Appareils et accessoires
Vellutata al peperone rosso e zenzero
Prép. 20min
Total 50min
4 porzioni
Ingrédients
-
150 g di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 x 3 cm)
-
150 g di cipolle rosse tagliate in quarti
-
2 spicchi di aglio (non pelati)
-
1 cucchiaio di olio di oliva
-
30 g di zenzero fresco
-
30 g di olio di oliva
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
-
120 g di patate pelate e tagliate a pezzi (2 x 2 cm)
-
800 g di acqua
-
1 ½ cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 ½ cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
4 cucchiai di yogurt greco4 cucchiai di quark
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Protides
5.74 g
Calories
745 kJ /
178 kcal
Lipides
13.05 g
Fibre
1.89 g
Glucides
9.46 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Meno di 400 calorie
10 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerZuppa di arance e zucca
35min
Zuppa di zucca e mela con petto di pollo
40min
Vellutata di funghi champignon
20min
Zuppa Tom Kha Gai
35min
Vellutata di pomodoro
10min
Pasta in brodo
35min
Crema di barbabietole con quenelle alle erbe aromatiche
1h 10min
Low Meat Chili di farro
45min
Consommé di verdure con gnocchi
Pas d’évaluation
Tom Yum tailandese
Pas d’évaluation
Ragù di lenticchie
1h
Bouillabaisse
Pas d’évaluation