Appareils et accessoires
Smoothie
Prép. 5min
Total 5min
4 pahare
Ingrédients
-
fructe proaspete, diferite tăiate bucăți dacă e nevoie350 - 450 g
-
200 - 300 g apăsuc de fructe, orice fel (ex. mere, portocale, grapefruit, ananas, merișoare)200 - 300 g
-
cuburi de gheață50 g
-
zeamă de lămâie (optionnel)20 - 30 g
-
zahăr (optionnel)1 lingură
Niveau
facile
Infos nut. par 1 pahar
Protides
1 g
Calories
344 kJ /
82 kcal
Lipides
0 g
Fibre
1.9 g
Glucides
18 g
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