Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 ouă
- 280 g dovlecei, tăiați cubulețe
- 120 g morcovi, tăiați cubulețe
- 100 g mazăre congelată
- 1200 g apă
- 1 linguriță sare
- 250 g orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
- 200 g ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
- 100 g măsline (orice tip), fără sâmburi, întregi sau tăiate
- 15 - 20 g castraveți murați, tăiați felii
- 1 fir mentă proaspătă, doar frunzele
- 1 lingură ulei de măsline extravirgin
-
1 - 2
lingurițe oțet (optionnel)
ou 1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie - 7 roșii cherry, tăiate jumătăți sau sferturi
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 2027 kJ / 485 kcal
- Protides
- 21 g
- Glucides
- 59 g
- Lipides
- 18 g
- Fibre
- 6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Paste cu dovlecei, crevete și lămâie
30min
Spaghettini cu ardei
50 min
Linguine cu somon și votcă
20min
Paste cu roșii și brânză feta
50 min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min
Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii
1 Std. 25 Min
Cannelloni cu spanac și ricotta
1 godz. 30 min
Penne cu midii
1sa 5 dk
Risotto cu calmar și crevete
1h
Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci
35min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40min
Supă de pui Pho, gătită lent
5ωρ. 20 λεπτ.