Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
腌制鸡胸肉
- 30 克 蜂蜜
- ½ 茶匙 现磨黑胡椒粉
- ½ 茶匙 盐
- ½ - 1 茶匙 甜红辣椒粉
- 1 瓣 蒜头
- 1 个 青柠 有机为佳，刨皮(切1厘米宽)，挤汁
-
4
块 去皮带腿翅鸡胸肉 (大约800克) (见要诀)
ou 4 块 去皮鸡大胸肉 (大约700克)
芒果酸辣酱和蒸鸡胸肉
- 10 - 15 克 香菜
- 3 - 6 青柠 选用有机为佳，刨皮(切1厘米宽)，挤汁
- 2 瓣 蒜头
- 100 克 洋葱 ，切块
- 75 克 红甜椒 ，切块
-
1 - 2
根 新鲜茉莉椒 ，去籽
ou 1 - 2 平茶匙 干辣椒片 - 500 克 芒果 ，取果肉，切小块（1-2厘米）
- 2 茶匙 盐
- 100 克 糖
- 250 克 水
- Infos nut.
- par 1 人份
- Calories
- 1346 kJ / 321 kcal
- Protides
- 43 g
- Glucides
- 31 g
- Lipides
- 1 g
- Fibre
- 2.1 g
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