Skip to main content Recherche
Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami

Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami
4.6 352 évaluations
Prép. 25min
Total 50min
4 porcje
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 80 g oliwy z oliwek
  • 50 g sosu sojowego
  • ½ łyżeczki brązowego cukru
  • 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
  • 25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
  • 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-180 g każdy)
  • 100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 100 g pora tylko biała część, pokrojonego na kawałki
  • 20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego (optionnel) pokrojonego w 2 mm plastry
  • 100 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
  • 350 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
  • 450 g wody
  • 2 łyżeczki soli
  • 400 g różyczek brokułu
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 50 - 100 g śmietany 18% tłuszczu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 1755.8 mg
Protides 30 g
Calories 2465.2 kJ / 589.2 kcal
Lipides 40.6 g
Fibre 6.5 g
Graisses saturées 10.3 g
Glucides 29 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE 72 Recettes
Pologne
PROSTE POMYSŁY 214 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego

4.7(106)

1 Std. 30 Min

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)

4.6(125)

30 Min

Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami

4.6(43)

1 Std. 15 Min

Żurek z pieczarkami

4.7(38)

50 Min

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

4.9(40)

1 Std. 10 Min

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

4.4(85)

45 Min

Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem

4.2(19)

1 Std. 20 Min

Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty

4.7(22)

1 Std. 20 Min

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)

4.4(10)

40 Min

Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami

4.4(19)

1 Std. 15 Min

Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie

3.9(18)

1 Std. 20 Min

Comber z sarny (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z knedlami, dynią, sosem grzybowym i żurawinowym chutneyem

4.0(5)

2 Std. 30 Min

 Tout montrer