Húmus de cenoura

Húmus de cenoura

4.5 10 évaluations

Prép. 5min

Total 15min

18 doses

Ingrédients

sementes de sésamo brancas
90 g
óleo de sésamo
70 g
cenoura cortada em pedaços
700 g
amêndoa s/ pele
60 g
cominhos em pó
2 c. chá de
paprika fumada
2 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
coentros
15 g
laranjas só o sumo
2
limão só o sumo
1
Azeite q.b. p/ guarnecer
tortilhas de milho partidas em pedaços
6
Tostas, q.b. p/ servir

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 226.4 mg

Protides 2.7 g

Calories 525.8 kJ / 125.7 kcal

Lipides 8.6 g

Fibre 3.1 g

Graisses saturées 1.1 g

Glucides 11.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Maio 2017 28 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Pasta de abacate e ovo

35min

Vinagreta de ervas

5min

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

50min

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2h

Molho Vinagreta

5min

Molho Teriyaki

25min

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

45min

Pickles de curgete

360h

Achar de beringela

1h 25min

Massa de pimenta dos Açores

5min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Pas d’évaluation

Molho de figo

Pas d’évaluation

Tout montrer