Appareils et accessoires
Kichererbsensuppe mit Blattspinat
Prép. 15min
Total 35min
6 Portionen
Ingrédients
-
Kichererbsen, getrocknet100 g
-
Karotten in Stücken200 g
-
gemischtes Gemüse (z. B. Zucchini, rote Paprikaschoten, Paradeiser), in Stücken200 g
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
frischer Ingwer geschält (ca. 5 mm)1 Scheibe
-
Butter in Stücken40 g
-
Wasser1100 g
-
Tomatenmark20 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Currypulver1 ½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Blattspinat, frisch in Streifen geschnitten100 - 125 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst20 g
-
Sauerrahm6 TL
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Protides
5 g
Calories
619 kJ /
148 kcal
Lipides
8 g
Fibre
5 g
Glucides
14 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Best of 2019
24 Recettes
Autriche
Autriche
Frisch aus dem Garten
18 Recettes
Autriche
Autriche
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerGemüsecremesuppe
35min
Kartoffel-Eintopf
50min
Meerrettichsuppe mit geräucherter Forelle
30min
Gebackene Leberknödel
2h
Schneller Gemüsesuppentopf
40min
Tomatensuppe mit Burrata
40min
Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen
50min
Frühlings-Minestrone
45min
Zucchini Minz Suppe
30min
Gemüsesuppe mit Bulgur
45min
Erbsensuppe mit Nockerl
50min
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45min