Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura
Prép. 20min
Total 40min
4 porzioni
Ingrédients
-
200 g di cous-cous integrale
-
500 g di acqua
-
5 g di sale
-
1 cucchiaino di peperoncino piccante in polvere
-
1 cucchiaino di curcuma in polvere
-
30 g di cipollotto pulito, a cubetti
-
30 g di zucchina a cubetti
-
30 g di carota pelata e a cubetti
-
30 g di peperone pulito e a cubetti
-
200 g di uva nera in quarti, senza semi
-
1 pera sbucciata e a cubetti
-
1 pesca noce a cubetti
-
200 g di pomodorini a grappolo a cubetti
-
200 g di ceci bianchi lessi sgocciolati (peso netto)
-
10 foglioline di menta fresca lavate
-
10 g di sale fino
-
40 g olio extravergine di oliva
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Protides
10.7 g
Calories
1640 kJ /
392 kcal
Lipides
11.8 g
Fibre
8.5 g
Glucides
64.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Aromatico
10 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrer
Tortiglioni pasticciati alle verdure
1h
Casoncelli alla bergamasca
2h 30min
Fettuccine cime di rapa, stracciatella e pepe rosa
1h 40min
Pasta al ragù
1h 30min
Risotto allo Champagne
25min
Ravioli ai grani antichi con ricotta e pesto di pistacchi
1h 5min
Spaghetti alla chitarra al nero su carpaccio di gamberi e crumble di taralli
1h
Linguine al pesto agrumato alle erbe
25min
Pastaragia
25min
Gnocchi al cavolo nero e erbette con crema al taleggio
1h 30min
Spatzle verdi alla carbonara
1h
Ravioli al vapore ripieni di cacio e pepe
1h 30min