Hummus

Hummus

4.6 3.2K évaluations

Prép. 10min

Total 10min

10 Portionen

Ingrédients

Kichererbsen (Bruttogew. 560 g)
1 Dose
Knoblauchzehen
2 - 3
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
4 Stängel
Olivenöl
50 g
Zitronensaft
15 - 20 g
Salz
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Cayenne-Pfeffer
¼ TL
Tahin
30 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 3 g

Calories 463 kJ / 111 kcal

Lipides 7 g

Fibre 1.9 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Auftakt‑Meister 10 Recettes
Allemagne

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Recettes
Allemagne

Vegetarisch geniessen 41 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Frische Butter

25 Min

Tomaten-Ketchup

40 Min

Béchamelsauce

15 Min

Grober Senf

48 Std.

Matjesaufstrich mit Roter Bete

10 Min

Pistazien-Frischkäse-Aufstrich

5 Min

BBQ-Sauce

1 Std. 20 Min

Erdbeer-Mango-Chutney

2 Std. 30 Min

Rotweinbutter

3 Std. 20 Min

Paprika-Pesto

40 Min

Brokkoli-Gorgonzola-Sauce mit Hähnchen

40 Min

Kirsch-Gewürz-Chutney

30 Min

Tout montrer