Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 gramů vody
- 1 špetka soli podle chuti
- 700 gramů brokolicových růžiček
- 2 stroužky česneku
- 100 g konzervované bílé cizrny odkapané
- 80 g bílého jogurtu bez cukru
- 20 g extra panenského olivového oleje
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 127 kcal / 531 kJ
- Protides
- 7.6 g
- Lipides
- 6.4 g
- Glucides
- 10.5 g
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