Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie énergétique
Prép. 5min
Total 10min
2 verres
Ingrédients
-
2 bananes (200 g env.), préalablement congelées en morceaux (voir "Conseil(s)")
-
3 c. à soupe de flocons d'avoine
-
2 c. à soupe de cacahuètes grillées à sec, non salées3 c. à soupe de beurre de cacahuète
-
15 g de chocolat noir 70% de cacao (optionnel)
-
550 - 650 g de boisson végétale à l'amande à ajuster en fonction des goûts
Niveau
facile
Infos nut. par 1 verre
Protides
14 g
Calories
2115 kJ /
510 kcal
Lipides
28 g
Fibre
8.9 g
Glucides
46 g
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