Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Couscous et poivrons vapeur
Prép. 10min
Total 35min
4 portions
Ingrédients
-
150 g de graines de couscous
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
25 g d'huile d'olive
-
400 g d'eau
-
4 brins de persil plat frais
-
1 gousse d'ail
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
100 g de tomate très mûre, coupée en huit
-
130 g de poivron jaune coupé en lanières
-
130 g de poivron rouge coupé en lanières
-
130 g de poivron vert coupé en lanières
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
4.8 g
Calories
971 kJ /
231 kcal
Lipides
7.5 g
Glucides
34.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Mix and Match II
20 Recettes
France
France
Sublimez vos plats - accompagnements vol. I
10 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrer
Ecrasé de pomme de terre à la truffe
30min
Purée de céleri
25min
Gratin dauphinois aux cèpes
1u. 30min
Mousseline de céleri-rave
45min
Purée céleri-pomme
45min
Flan de patate douce aux épices
55min
Pommes noisettes
1u. 50min
Purée de patates douces au gingembre, sauce airelles-dattes
55min
Sablés au parmesan
1u.
Gratin dauphinois
50min
Purée panais potiron
45min
Purée de patate douce au gingembre
30min