Appareils et accessoires
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
Prép. 15min
Total 2h 30min
15 pezzi
Ingrédients
-
60 g di gherigli di noci
-
40 g di frutta disidratata mista (es. uvetta, mirtilli)
-
250 g di muesli
-
70 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi (2-3 cm)
-
125 g di mandorle pelate
-
10 g di acqua
-
100 g di miele
Niveau
facile
Infos nut. par 1 pezzo
Sodium
41.6 mg
Protides
4.5 g
Calories
780.5 kJ /
186.5 kcal
Lipides
9.8 g
Fibre
3.1 g
Graisses saturées
1.9 g
Glucides
24.3 g
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