![Sugo al tonno Sugo al tonno](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/10FEE100-FADF-4AD8-9685-FE7929EDC13C/Derivates/6B62559B-142D-438D-A4A3-C62DFA5DC0B2.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- ½ - 1 spicchio di aglio, a piacere
-
1
peperoncino piccante fresco senza i semi
ou ½ cucchiaino di peperoncino in polvere - 50 g di olio extravergine di oliva
-
300
g di tonno fresco, senza pelle e a cubetti (3 cm)
ou 300 g di tonno in scatola al naturale, ben sgocciolato - ½ cucchiaino di sale
- 30 g di capperi sotto sale, dissalati in acqua fredda
- 1 pizzico di pepe macinato fresco
- 1 rametto di basilico fresco, le foglie lavate e asciugate
- 400 g di pomodori ciliegino in quarti, senza semi
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1063 kJ / 254 kcal
- Protides
- 17 g
- Glucides
- 4 g
- Lipides
- 19 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerInsalata estiva di mezze penne
35min
Spaghettini aglio, olio e pomodorini
25min
Linguine allo sgombro
30 min
Nidi di spaghetti con crema di melanzane
30 min
Riso con pollo e verdure
30 min
Penne all'arrabbiata
20min
Risotto verde
30 min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35min
Spaghetti alla "Norma"
1 godz. 30 min
Pasta risottata con crema di spinaci e patate
50 min
Riso basmati e ratatuia di melanzane
1 godz.
Insalata di miglio e tonno
55 min