Dispositivos y accesorios
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
Prep. 30min
Total 30min
6 raciones
Ingredientes
-
2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar el Varoma)
-
300 g de hojas de espinaca frescas
-
1000 - 1100 g de pescadilla fresca sin piel ni espinas (6 lomos)
-
3 pellizcos de sal
-
100 g de cebolla en gajos
-
250 g de agua
-
1 hoja de laurel seca
-
1 cucharada de arroz salvaje (opcional)
-
40 g de mantequilla
-
40 g de harina
-
300 g de leche entera
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
1 pellizco de pimienta blanca molida
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
31.49 g
Calorías
1299 kJ /
311 kcal
Grasa
15.74 g
Fibra
1.94 g
Carbohidratos
10.79 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
De segundo, pescado
12 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Mostrar todoCeviche de corvina
2h 40min
Garbanzos en salsa verde con salmón
25min
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50min
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos
10min
Ceviche de dorada a los cítricos
1h 10min
Salmón Wellington con setas a la crema
45min
Sopa de pescado con pan sin gluten
3h 30min
Salmón a la plancha con crema de queso a las hierbas y ensalada tabulé
45min
Bacalao al horno estilo mediterráneo
1h 30min
Rodaballo asado al orio con risotto de espárragos
55min
San jacobo de merluza al vino blanco con berberechos para dos
25min
Mejillones al vino blanco con salsa de tomate
25min