Sopa de lentejas con plátano

Sopa de lentejas con plátano

5.0 12 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

6 portions

Ingredientes

250 g de lentejas secas
150 g de cebolla en cuartos
2 dientes de ajo
3 ajíes criollos en trozos
30 g de aceite de oliva
250 g de chorizo en trozos de 2 cm

250 g de tocino cortado en dados, ahumado
800 g de agua
1 plátano verde en trozos de 2.5 cm
4 hojas de culantro fresco enteras
2 cucharaditas de sal
2 cucharaditas de orégano seco
1 pellizco de pimienta molida

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1303.9 mg

Proteína 21.4 g

Calorías 1758.3 kJ / 420.3 kcal

Grasa 21.6 g

Fibra 6 g

Grasa saturada 6.8 g

Carbohidratos 36.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Panamá en la mesa 9 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

Sopa juliana con verduras frescas

40min

Crema fría de alcachofas con jamón

1h

Guacho de rabito con frijoles chiricanos

3h 20min

Mole de olla vegetariano

1h

Sopa Thenthuk

1h

Crema verde de verduras

45min

Crema de brócoli

45min

Crema ligera de tomate

25min

Misoshiru (sopa de miso)

40min

Sopa de apio y zapallito

35min

Crema de zapallito italiano

50min

Caldo de pollo de la abuela

Ninguna valoración

Mostrar todo