Dispositivos y accesorios
Fish Po Boy
Prep. 35min
Total 2h 10min
4 unidades
Ingredientes
-
120 g de leche
-
60 g de agua
-
60 g de mantequilla
-
330 g de harina (y algo más para espolvorear)
-
20 g de levadura prensada fresca
-
15 g de azúcar
-
5 g de sal
-
1 huevo batido
Guarnición
-
75 g de zanahoria en trozos
-
130 g de repollo blanco en trozos
-
1 manzana Granny Smith (sin pepitas) en trozos
-
60 g de yogur griego
-
5 g de vinagre
-
35 g de mayonesa
-
5 g de azúcar
-
½ cucharadita de mostaza de Dijon
-
1 pellizco de sal
-
1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
Pescado frito y montaje
-
5 rebanadas de pan de molde
-
4 filetes de pescado blanco sin piel de aprox. 150 g c/u, salpimentados
-
2 - 3 cucharadas de harina de maíz
-
2 huevos batidos
-
300 g de aceite para freír
-
80 g de kétchup
-
5 - 10 gotas de tabasco
-
2 tomates maduros en rodajas de 3 mm
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 unidad
Sodio
1113.7 mg
Proteína
54.2 g
Calorías
3819 kJ /
913 kcal
Grasa
28.1 g
Fibra
8.7 g
Grasa saturada
11.6 g
Carbohidratos
112 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 160
35 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Mostrar todoCeviche de corvina
2 Std. 40 Min
Garbanzos en salsa verde con salmón
25 Min
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50 Min
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos
10 Min
Ceviche de dorada a los cítricos
1 Std. 10 Min
Salmón Wellington con setas a la crema
45 Min
Sopa de pescado con pan sin gluten
3 Std. 30 Min
Salmón a la plancha con crema de queso a las hierbas y ensalada tabulé
45 Min
Bacalao al horno estilo mediterráneo
1 Std. 30 Min
Rodaballo asado al orio con risotto de espárragos
55 Min
San jacobo de merluza al vino blanco con berberechos para dos
25 Min
Mejillones al vino blanco con salsa de tomate
25 Min