Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

4.6 131 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

750 g

Ingredientes

30 g de coco rallado

30 g de virutas de coco sin azúcar
30 g de pasas sin semillas
30 g de arándanos rojos deshidratados
100 g de quinoa en grano
100 g de dátiles sin hueso
50 g de agua
100 g de aceite de coco
200 g de copos de avena
200 g de frutos secos variados (nueces, avellanas, almendras, etc.)
10 - 15 g de cacao puro en polvo (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 50 g

Sodio 8.4 mg

Proteína 5.2 g

Calorías 1058.3 kJ / 253.2 kcal

Grasa 17.5 g

Fibra 3.8 g

Grasa saturada 2.5 g

Carbohidratos 18.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Thermomix nº 135 35 Recetas
España

También podría gustarte...

Mostrar todo

Panecillos tiernos con queso cremoso

1h 45min

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1h

Huevos en cazuela con pavo y verduras

25min

Panecillos de cuchara con leche condensada

1h 40min

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4h 10min

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

2h 50min

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

5min

Batido de matcha y frutos rojos

10min

Shortbread

50min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Huevos en molde

15min

Huevos cocidos en molde de silicona

15min

Mostrar todo