Dispositivos y accesorios
Croquetas vegetales
Prep. 10min
Total 35min
24 unidades
Ingredientes
-
20 - 30 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
500 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
150 g de lentejas rojas partidas
-
120 g de bulgur
-
70 g de aceite de oliva virgen extra
-
250 g de cebolla en cuartos
-
½ cucharadita de pimentón picante (opcional)
-
2 cucharaditas de comino molido
-
2 cucharadas de tomate triturado en conserva
-
2 cucharadas cebollino fresco picado
Salsa de yogur
-
1 - 2 dientes de ajo
-
½ cucharadita de sal
-
2 yogures griegos
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 unidad
Proteína
1.8 g
Calorías
327 kJ /
78 kcal
Grasa
4 g
Fibra
1.5 g
Carbohidratos
8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta
142 Recetas
México
México
Dieta
142 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Mostrar todoEnsalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
15 min
Minirollitos de primavera con salsa agridulce
30 min
Gambones al vapor con salsa picante
15 min
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 min
Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas
1 godz. 30 min
Ceviche de pescado
3 godz. 25 min
Gratinado de huevo y patata con atún y pimiento asado
1 godz. 15 min
Sándwich de espárragos y atún
10 min
Causa limeña de atún
1 godz. 20 min
Gofres de sarraceno con verduras (sin gluten)
1 godz. 30 min
Mini tortillas de gambas
35 min
Ensalada de langostinos y melocotón con aderezo de limón al vacío
50 min