Dispositivos y accesorios
Espelta estilo risotto con verduras
Prep. 15min
Total 1h
6 raciones
Ingredientes
-
500 g de espelta precocida en grano (de cocción rápida 25 min)
-
50 g de cebolla en dos trozos
-
30 g de aceite de oliva
-
130 g de tallos de apio en rodajas (5 mm)
-
130 g de zanahoria en rodajas (5 mm)
-
130 g de pulpa de calabaza en trozos (5 mm)
-
1000 g de agua
-
2 pastillas de caldo de verduras2 cucharaditas concentrado de caldo de verduras casero
-
100 g de queso scamorza, en dados (1 cm)100 g de queso manchego semicurado en dados (1 cm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 6 raciones
Proteína
108.1 g
Calorías
2374 kJ /
9921 kcal
Grasa
78 g
Fibra
54 g
Carbohidratos
335.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Vida sana
88 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Mostrar todoPasta cremosa con pollo y brócoli
50min
Pappardelle con bogavante
1h
Ñoquis de espinacas con gorgonzola
1h 20min
Risotto con verduras asadas y lenguado
30min
Fideos a banda con rape
1h 15min
Pad thai de langostinos
30min
Arroz de pato
1h 10min
Espaguetis a la crema de limón
25min
Jambalaya (Cocción de arroz)
1h 20min
Arroz con bogavante al estilo de Mazarrón
45min
Pizza Mac 'n' Cheese (pizza de macarrones)
1h 15min
Rigatoni pie
1h 20min