Harira - Sopa de lentilhas com carne

Harira - Sopa de lentilhas com carne

4.0 6 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 2ч.
6 doses

Съставки

  • lentilhas verdes
    250 g
  • água
    1700 g
  • salsa
    10 g
  • coentros mais q.b. p/ guarnecer
    10 g
  • sal
    3 c. chá de
  • limão só o sumo
    1
  • azeite
    30 g
  • filamentos de açafrão
    5
  • pimenta
    1 pitada de
  • ossos de vaca pequenos
    2
  • cebola cortada em pedaços pequenos
    500 g
  • carne de vaca limpa cortada em cubos
    250 g
  • tomate em pedaços
    700 g

Трудност

средно


Хранене за 1 dose

Натрий 1289.5 mg
Протеин 26.6 g
Калории 1500.5 kJ / 358.6 kcal
Мазнини 11.1 g
Фибри 7.7 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 40 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко