![Harira - Sopa de lentilhas com carne Harira - Sopa de lentilhas com carne](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4E49A1DE-7BE9-4CCB-A1C5-DD6E6FC3E75F/Derivates/AB436984-4B51-415D-8F17-58CF5F2ADB05.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 250 g lentilhas verdes
- 1700 g água
- 10 g salsa
- 10 g coentros, mais q.b. p/ guarnecer
- 3 c. chá de sal
- 1 limão, só o sumo
- 30 g azeite
- 5 filamentos de açafrão
- 1 pitada de pimenta
- 2 ossos de vaca pequenos
- 500 g cebola cortada em pedaços pequenos
- 250 g carne de vaca limpa cortada em cubos
- 700 g tomate em pedaços
- Хранене
- за 1 dose
- Калории
- 1500.5 kJ / 358.6 kcal
- Белтъци
- 26.6 g
- Въглехидрати
- 40 g
- Мазнини
- 11.1 g
- Наситените мазнини
- 3 g
- Фибри
- 7.7 g
- Натрий
- 1289.5 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоGaspacho
10min
Salmorejo
25 Min
Gaspacho de tomate e melancia
5 min
Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados
45min
Caldo-verde Bé
1h 10min
Creme de marisco
50min
Sopa fria de melão com presunto
10min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1 godz. 30 min
Sopa de tomate
45min
Creme de beterraba e laranja
40min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50min
Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
30min