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Pudding aux graines de chia, au lait de coco, au kaki et à l'ananas

Pudding aux graines de chia, au lait de coco, au kaki et à l'ananas
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Подготовка 10 мин.
Общо 6ч. 10 мин.
6 portion
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Съставки

  • 400 g de lait de coco
  • 100 g d'eau
  • 50 g de graines de chia
  • 3 kakis mûr
  • 200 g d'ananas frais en cubes (1 cm)
  • 2 c. à soupe de graines de sésame, toutes les couleurs

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 5 g
Калории 1192 kJ / 289 kcal
Мазнини 18 g
Въглехидрати 22 g

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