Преминете към основното съдържание Търсене
Quiches de legumes sem massa

Quiches de legumes sem massa
4.4 52 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 50 мин.
32 unidades
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • queijo emmental
    100 g
  • salsa
    15 g
  • queijo feta cortado em pedaços
    100 g
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • espinafres baby
    30 g
  • pimento vermelho
    50 g
  • fiambre
    150 g
  • azeitonas pretas s/ caroço
    50 g
  • ovos
    10
  • leite
    120 g
  • natas
    250 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • tomate-cereja cortado em quartos
    130 g
  • milho cozido escorrido
    50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidade

Натрий 195.9 mg
Протеин 4.2 g
Калории 344.5 kJ / 82.3 kcal
Мазнини 6.4 g
Фибри 0.4 g
Наситените мазнини 3.5 g
Въглехидрати 2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

150 receitas - As melhores de 2015 151 Рецепти
Португалия
Faz o que te apetece 165 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gelado de banana e canela sem açúcar

4.7(70)

5min

Madalenas de cenoura e chocolate

4.6(21)

30min

Boiões da semana

4.8(18)

45min

Cupcakes ouriço

4.7(13)

45min

Bolacha gigante

4.6(5)

4h 15min

Bolo de pipocas

3.7(18)

2h 20min

Bolo das bolas

4.0(7)

1h

Chocolate fantasia

4.6(14)

2h 10min

Cake pops de chocolate branco

4.6(21)

24h

Girafa torta

4.4(5)

30min

Bolo com cobertura de chocolate

4.6(23)

1h 15min

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Nenhuma avaliação

 Покажи всичко