Устройства и аксесоари
Menu: Cơm - Cá Hấp Kiểu Thái - Đậu Hủ Với Nấm
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
4 khẩu phần
Съставки
-
lá cần tây (~ 30 g)1 nhánh
-
nhánh tỏi đã bóc vỏ10
-
quả ớt cay điều chỉnh tùy khẩu vị2 - 5
-
quả ớt tươi2
-
đường52 gam
-
nước mắm60 gam
-
bột nêm3 gam
-
nước920 gam
-
nước cốt chanh xanh50 gam
-
sả đập dập, cắt khúc 5-7 cm6 nhánh
-
gừng tươi cắt lát 2-3 mm30 gam
-
cá phi lê600 gam
-
đậu hũ non cắt thành 10 miếng600 gam
-
nấm tươi trắng (đùi gà, tuyết...)150 gam
-
dầu hào10 gam
-
nước tương15 gam
-
bột tiêu trắng1 - 2 gam
-
gạo thơm lài300 gam
-
hành lá thái nhỏ, để trang trí1 thân cây
Трудност
лесно
Хранене за 1 khẩu phần
Натрий
1343.2 mg
Протеин
52.4 g
Калории
2573.5 kJ /
615.1 kcal
Мазнини
9.4 g
Фибри
4.1 g
Наситените мазнини
2 g
Въглехидрати
81.9 g