Mực Rim Masala

Mực Rim Masala

Няма оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
3 khẩu phần

Съставки

  • mực tươi đã sơ chế sạch, lột , khứa hình chữ thập rồi cắt miếng.
    300 gam
  • hành khô
    25 gam
  • tép tỏi
    3
  • gừng tươi
    10 gam
  • dầu thực vật
    25 gam
  • lá cà-ri tươi
    1 thân cây
  • ớt bột
    10 gam
  • bột nghệ
    1 thìa cà phê
  • bột cà ri
    10 gam
  • dầu hào
    10 gam
  • sốt cà chua
    20 gam
  • muối
    ½ thìa cà phê
  • quả ớt tươi cắt lát
    1
  • quả ớt xanh, tươi cắt lát
    1

Трудност

лесно


Хранене за 1 khẩu phần

Натрий 714 mg
Протеин 18 g
Калории 932 kJ / 223 kcal
Мазнини 11 g
Фибри 4 g
Наситените мазнини 2 g
Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко