Cá Nục Kho Măng

5.0 2 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 50 мин.
4 khẩu phần

Съставки

  • tỏi
    10 gam
  • hành khô
    10 gam
  • dầu ăn
    10 gam
  • măng tươi tước sợi, chần 4-5 phút, vắt ráo
    150 gam
  • muối
    2 gam
  • nước mắm
    30 gam
  • đường
    15 gam
  • nước
    70 gam
  • bột nêm
    3 gam
  • bột ngọt không bắt buộc
    3 gam
  • bột ớt
    3 gam
  • tương ớt
    10 gam
  • cá nục để nguyên con hoặc cắt đôi
    300 gam
  • nước đổ vừa ngập cá
    250 gam

Трудност

лесно


Хранене за 1 khẩu phần

Натрий 1217.6 mg
Протеин 20.6 g
Калории 1001.6 kJ / 239.4 kcal
Мазнини 13.6 g
Фибри 1.3 g
Наситените мазнини 3.4 g
Въглехидрати 8.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко