Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

4.0 2 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 portion

Съставки

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 47 mg

Протеин 26 g

Калории 1335 kJ / 319 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 8 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 36 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Smoothie banane-framboise

5 мин.

Citronnade

5 мин.

Limonade de pastèque au citron

10 мин.

Smoothie banane-fraise aux graines de lin

5 мин.

Citronnade

5 мин.

Thé glacé aux fruits et à la cannelle

30 мин.

Milkshake cappuccino

10 мин.

Mojito

10 мин.

Virgin mojito

10 мин.

Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion

10 мин.

Lassi à la mangue

5 мин.

Smoothie au yaourt grec

5 мин.

Покажи всичко