Smoothie Vert à la Noix de Coco et au Chai

Няма оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 4ч. 5 мин.

4 portion

Съставки

120 g de noix de cajou (voir Conseil)
d'eau pour tremper
3 dattes Mejhoul, dénoyautées
200 g bananes surgelées, en tranches de 2 cm (environ 2 bananes)
2 ½ cm de gingembre frais pelé
½ c. à café de noix de muscade moulue
¼ c. à café de cannelle, moulue
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
60 g de pousses d'épinards frais ne laisse que
650 g d'eau de coco
250 g glaçons

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 188 mg

Протеин 8 g

Калории 1218 kJ / 291 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 41 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Milkshake au brownie

40 мин.

Cocktail citron et thym

45 мин.

Tisane menthe, anis et citron

10 мин.

Citronnade

5 мин.

Virgin Sunrise Margarita

Няма оценки

Cocktail melon et concombre acidulés

10 мин.

Lait de cajou et coco

10 мин.

Sirop au thé glacé

30 мин.

Smoothie vitalité

Няма оценки

Shot d'immunité digestive

5 мин.

Tisane laurier, cannelle, anis et citron

10 мин.

Tisane stimulante au romarin, badiane et vanille

15 мин.

Покажи всичко