Salată cu avocado și castravete

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 20 мин.

4 porții

Съставки

salată verde, în amestec
300 g
castravete feliat subțire
250 g
avocado feliat sau cuburi
150 g
ardei gras, verde feliat (1 cm x 3 cm) sau cuburi
100 g
măr verde cuburi (1 cm)
100 g
ridichi de lună feliate subțire
150 g
pui întreg, gătit tăiat bucăti
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
15 g
mărar proaspăt
15 g
cepșoară feliată subțire
15 g
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ceapă verde feliată subțire
20 g
ulei de măsline
50 g
oțet balsamic de mere
60 g
miere
10 g
iaurt grecesc
180 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
semințe de susan, prăjite
10 g
10 g semințe de cânepă
apă (по избор)
50 - 100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Натрий 401.7 mg

Протеин 20.3 g

Калории 1656.6 kJ / 395.9 kcal

Мазнини 22.9 g

Фибри 6.4 g

Наситените мазнини 3.6 g

Въглехидрати 29.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sănătate în farfurie 8 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salată a la russe

1u. 20min

Mini focacce

3u. 30min

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

3u. 25min

Coleslaw

10min

Saganaki de creveți cu feta

35min

Salată de crudități

10min

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1u. 20min

Salată mexicană cu quinoa

30min

Salată caldă de curcan și fasole verde

35min

Avocado cu ouă și tartar de somon

45min

Mini Hamburgeri

4u. 5min

Salată de quinoa cu legume crocante

30min

Покажи всичко