Massa cremosa com frango e brócolis

4.0 1 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
4 porções

Съставки

  • cebola cortada em pedaços
    120 g
  • dentes de alho
    1 - 2
  • azeite
    20 g
  • filé de peito de frango sem pele cortado em cubos (2 cm)
    250 g
  • brócolis, sem talo
    200 g
  • água
    800 g
  • caldo de legumes
    1 c. chá de
    1 c. chá de sal
  • orégano seco
    1 c. chá de
  • pimenta do reino preta em pó
    2 - 3 pitada
  • massa longa (espaguete, linguine, fettuccine, etc.)
    300 g
  • queijo cremoso (creamcheese)
    200 g
  • salsinha fresca picada
    q.b.

Трудност

лесно


Хранене за 1 porção

Натрий 529.6 mg
Протеин 28.7 g
Калории 2498 kJ / 597 kcal
Мазнини 25.1 g
Фибри 3.1 g
Наситените мазнини 11 g
Въглехидрати 64.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко