Hirseaufstrich mit Apfel

Hirseaufstrich mit Apfel

3.3 16 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

10 Portionen

Съставки

Apfel geachtelt
1
Porree in Ringen
100 g
Butter
25 g
Wasser
300 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Hirse
100 g
Salz
¼ TL
Cayenne-Pfeffer
2 Prisen
Curry
½ TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 1 g

Калории 276 kJ / 66 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 0.9 g

Въглехидрати 9 g

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