Rüebli-Muffins mit Walnuss-Crumble aus dem Nester

5.0 4 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

8 Stück

Съставки

Haferflocken
120 g
Baumnusskerne
40 g
Butter in Stücken
130 g
Vollrohrzucker (oder Rohzucker)
70 g
Sonnenblumenkerne
2 EL
Kardamom, gemahlen
¼ TL
Zimt, gemahlen
½ TL
Karotten in Stücken (2 cm)
180 g
Weissmehl
50 g
Flohsamen
20 g
Eier
2
Backpulver
½ TL
Natron
½ TL
Salz
1 Prise

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Натрий 161.1 mg

Протеин 6.6 g

Калории 1320.8 kJ / 315.7 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 4.9 g

Наситените мазнини 9.4 g

Въглехидрати 29.5 g

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