Cá Tráp Hấp Pesto với Khoai Tây

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

6 khẩu phần

Съставки

lá cần tây
40 gam
củ thì là chỉ lấy phần ngọn (4-5 cm)
40 gam
nhánh tỏi
1
hạt mùi
1 thìa cà phê
mù tạt nguyên hạt
1 thìa canh
dầu ô liu
50 gam
nước cốt chanh, mới vắt
30 gam
muối cộng thêm gia vị
2 - 3 nhúm
bột tiêu đen
2 - 3 nhúm
cần tây cắt miếng
100 gam
củ thì là cắt miếng
100 gam
cá tráp nguyên con, bỏ ruột và làm sạch (khoảng 500 g mỗi con)
3
nước
500 gam
lá nguyệt quế khô
2
củ khoai tây cắt vuông (3 cm) (xem mẹo nhỏ)
1000 gam

Трудност

лесно

Хранене за 1 khẩu phần

Натрий 155.9 mg

Протеин 21.1 g

Калории 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Мазнини 10.7 g

Фибри 5.2 g

Наситените мазнини 1.6 g

Въглехидрати 32.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bốn Mùa Khỏe Mạnh 13 Рецепти
tmde.general.market.vietnam

Manifesto Vietnam 140 Рецепти
tmde.general.market.vietnam

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cá Kho Riềng

2ч.

Tôm Rang Mắm Hành

25 мин.

Cá Hấp Chanh Kiểu Thái

30 мин.

Tôm Sốt Ớt

40 мин.

Tôm Xào Bơ Tỏi

15 мин.

Tôm Tỏi Ớt

10 мин.

Cá Hấp Xì Dầu

25 мин.

Nghêu Xào Húng Quế

Няма оценки

Cá Hồi Hấp Sốt Mật Ong Xì Dầu

30 мин.

Menu: Cơm - Cá Hấp Kiểu Thái - Đậu Hủ Với Nấm

Няма оценки

Cá Nhồi Sốt Ớt Nướng

Няма оценки

Cá Thu Sốt Cà

30 мин.

Покажи всичко