Cá Tráp Hấp Pesto với Khoai Tây

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

6 khẩu phần

Съставки

lá cần tây
40 gam
củ thì là chỉ lấy phần ngọn (4-5 cm)
40 gam
nhánh tỏi
1
hạt mùi
1 thìa cà phê
mù tạt nguyên hạt
1 thìa canh
dầu ô liu
50 gam
nước cốt chanh, mới vắt
30 gam
muối cộng thêm gia vị
2 - 3 nhúm
bột tiêu đen
2 - 3 nhúm
cần tây cắt miếng
100 gam
củ thì là cắt miếng
100 gam
cá tráp nguyên con, bỏ ruột và làm sạch (khoảng 500 g mỗi con)
3
nước
500 gam
lá nguyệt quế khô
2
củ khoai tây cắt vuông (3 cm) (xem mẹo nhỏ)
1000 gam

Трудност

лесно

Хранене за 1 khẩu phần

Натрий 155.9 mg

Протеин 21.1 g

Калории 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Мазнини 10.7 g

Фибри 5.2 g

Наситените мазнини 1.6 g

Въглехидрати 32.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bốn Mùa Khỏe Mạnh 13 Рецепти
Международен

Manifesto Vietnam 140 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cá Hồi Sốt Teriyaki

20 min

Cá Chẽm Nướng Sốt Thảo Mộc Lá É Rau Răm

No ratings

Cá Hồi Nướng Bơ Thảo Mộc Mắc Khén Hạt Dổi

No ratings

Ngao/Nghêu Sốt Dừa Cà Ri

No ratings

Súp Kimchi Đậu Phụ Non

No ratings

Ngao/Nghêu Xào Húng Quế

No ratings

Đa Tầng: Cơm, Cá Hồi Hấp Sốt Mật Ong Xì Dầu

30 min

Tôm Xào Lửa Lớn

No ratings

Đa Tầng: Cơm, Cá Hấp Kiểu Thái & Đậu Hủ Với Nấm

No ratings

Đa Tầng: Cơm, Cá Hấp Hành Gừng & Gà Miso Nấu Nấm

No ratings

Cá Nhồi Sốt Ớt Nướng

No ratings

Cá Thu Sốt Cà

30 min

Покажи всичко