Cá Tráp Hấp Pesto với Khoai Tây

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

6 khẩu phần

Съставки

lá cần tây
40 gam
củ thì là chỉ lấy phần ngọn (4-5 cm)
40 gam
nhánh tỏi
1
hạt mùi
1 thìa cà phê
mù tạt nguyên hạt
1 thìa canh
dầu ô liu
50 gam
nước cốt chanh, mới vắt
30 gam
muối cộng thêm gia vị
2 - 3 nhúm
bột tiêu đen
2 - 3 nhúm
cần tây cắt miếng
100 gam
củ thì là cắt miếng
100 gam
cá tráp nguyên con, bỏ ruột và làm sạch (khoảng 500 g mỗi con)
3
nước
500 gam
lá nguyệt quế khô
2
củ khoai tây cắt vuông (3 cm) (xem mẹo nhỏ)
1000 gam

Трудност

лесно

Хранене за 1 khẩu phần

Натрий 155.9 mg

Протеин 21.1 g

Калории 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Мазнини 10.7 g

Фибри 5.2 g

Наситените мазнини 1.6 g

Въглехидрати 32.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bốn Mùa Khỏe Mạnh 13 Рецепти
Международен

Manifesto Vietnam 140 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cá Hồi Sốt Teriyaki

20min

Đậu Hũ Non Nhồi Chả Tôm

Nenhuma avaliação

Cá hấp sốt ngũ liễu

Nenhuma avaliação

Tôm Tỏi Ớt

10min

Súp Kimchi Đậu Phụ Non

Nenhuma avaliação

Đa Tầng: Cơm, Cá Hồi Hấp Sốt Mật Ong Xì Dầu

30min

Cá Hấp Xì Dầu

25min

Chả Cá Thác Lác

55h

Cá Chẽm Nướng Sốt Thảo Mộc Lá É Rau Răm

Nenhuma avaliação

Cá Hồi Nướng Bơ Thảo Mộc Mắc Khén Hạt Dổi

Nenhuma avaliação

Ngao/Nghêu Sốt Dừa Cà Ri

Nenhuma avaliação

Ngao/Nghêu Xào Húng Quế

Nenhuma avaliação

Покажи всичко