Muffinki marchewkowe z orzechową kruszonką

4.3 15 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
8 porcji

Съставки

  • 120 g płatków owsianych
  • 40 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 130 g masła pokrojonego na kawałki
  • 70 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 2 łyżki mieszanych ziaren np. sezamu, łuskanego słonecznika, pestek dyni
  • ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 180 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 50 g mąki pszennej
  • 20 g łusek babki płesznik (psyllium) (patrz wskazówka)
    20 g łusek babki jajowatej, mielonych
  • 2 jajka
  • ½ łyżeczki sody oczyszczonej
  • ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 szczypta soli

Трудност

лесно


Хранене за 1 porcję

Натрий 161.1 mg
Протеин 6.6 g
Калории 1320.8 kJ / 315.7 kcal
Мазнини 20 g
Фибри 4.9 g
Наситените мазнини 9.4 g
Въглехидрати 29.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко