Gehaktballetjes met Groenten

4.0 1 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 20 мин.

20 stuk

Съставки

wortelen in stukken gesneden (3 cm)
150 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
150 g
gehakt vlees
250 g
havervlokken
50 g
ei
1
mosterd
10 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
olijfolie
20 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 stuk

Натрий 82.2 mg

Протеин 3.1 g

Калории 248.1 kJ / 59.3 kcal

Мазнини 4 g

Фибри 0.6 g

Наситените мазнини 1.2 g

Въглехидрати 2.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kip tikka masala

1ч. 10 мин.

Vleesballetjes met tomatensaus

45 мин.

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

40 мин.

Eendenborsten met sinaasappel-gembersaus, aardappelpuree en sperziebonen

1ч. 10 мин.

Koreaanse Fried Chicken

3ч. 10 мин.

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45 мин.

Kip met warme aardappelsalade

55 мин.

Balletjes in Spaanse saus

55 мин.

Gestoomd paaslam met groentjes

Няма оценки

Keftedes (gehaktballen)

2ч. 30 мин.

Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst

1ч.

Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus

40 мин.

Покажи всичко