Gehaktballetjes met Groenten

4.0 1 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 20 мин.

20 stuk

Съставки

wortelen in stukken gesneden (3 cm)
150 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
150 g
gehakt vlees
250 g
havervlokken
50 g
ei
1
mosterd
10 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
olijfolie
20 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 stuk

Натрий 82.2 mg

Протеин 3.1 g

Калории 248.1 kJ / 59.3 kcal

Мазнини 4 g

Фибри 0.6 g

Наситените мазнини 1.2 g

Въглехидрати 2.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Slowcooken kalfsstoofpot

2h 10min

Vitello tonnato

13h

Gegrilde Steak met Rode Pepersaus

Pas d’évaluation

Zoetzure varkensribbetjes

40min

Vleesspiesjes met Rijst in Saus

1h 45min

Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes

2h

Kipnuggets

40min

Spaanse risotto

40min

Pulled pork met gestoomde broodjes

3h

Turkse Borek met Cacik

Pas d’évaluation

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40min

High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese

40min

Покажи всичко