Tarte rafraîchissante concombre et thon

4.5 33 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 25 мин.

6 parts

Съставки

1 pâte brisée
30 g d'huile d'olive dont 10 g pour la finition
5 c. à soupe de graines de sésame blanc ou noir
1 concombre de la taille de la goulotte
20 brins de ciboulette fraîche ciselés grossièrement
280 g de thon en boîte au naturel
125 g de fromage à tartiner
1 c. à café de zeste de citron

Трудност

лесно

Хранене за 1 part

Натрий 367.6 mg

Протеин 17.7 g

Калории 1342 kJ / 320.7 kcal

Мазнини 19.7 g

Фибри 1.7 g

Наситените мазнини 6.7 g

Въглехидрати 19.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Juste 5 ingrédients 11 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Croque-Monsieur pesto, tomates séchées et fromage

1ч.

Tourte pommes de terre, poireaux, champignons et lardons

1ч. 15 мин.

Pizza Margherita

2ч. 10 мин.

Tarte fine chèvre, mozzarella et tomates

1ч.

Quiche au saumon fumé et aux artichauts

50 мин.

Pizza aux patates douces

1ч. 5 мин.

Quiche aux tomates cerises

1ч.

Tarte aux crudités

2ч. 50 мин.

Chureck irakien au fromage

Няма оценки

Pastilla marocaine

5ч. 30 мин.

Muffins au brocoli, parmesan, cheddar et ciboulette (de 10 à 12 mois)

35 мин.

Galette charantaise

25 мин.

Покажи всичко