Espinacas con Garbanzos

3.0 2 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 30 мин.

4 porciones

Съставки

60 g de aceite de oliva extra virgen
300 g de espinaca baby fresca limpias y escurridas
40 g de bolillo, de un día
70 g de almendras peladas

almendras ahumadas
2 dientes de ajo
1 cda de puré de tomate
½ cdita de comino en polvo
¼ cdita de pimienta de cayena molida
1 cda de pimentón ahumado dulce
¾ cdita de pimienta molida o al gusto
1 cdita de sal o al gusto
40 g de vinagre de jerez
100 g de agua
480 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido (aprox. 2 latas, ver tip)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 958.5 mg

Протеин 15.7 g

Калории 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Мазнини 28 g

Фибри 12.1 g

Наситените мазнини 3.5 g

Въглехидрати 40.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ensalada de col Texana

15 мин.

Tostadas de Pollo con Rajas

40 мин.

Guarnición de papas

30 мин.

Calabacitas con elote y cilantro

20 мин.

Arroz al cilantro

35 мин.

Pasta al poblano

35 мин.

Guarnición de verduras

40 мин.

Ratatouille

40 мин.

Guarnición de calabacitas con elote

30 мин.

Papas al horno

1ч.

Puré de patata con leche desnatada

45 мин.

Lentejas marinadas

35 мин.

Покажи всичко