Espinacas con Garbanzos

Няма оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 30 мин.

4 porciones

Съставки

60 g de aceite de oliva extra virgen
300 g de espinaca baby fresca limpias y escurridas
40 g de bolillo, de un día
70 g de almendras peladas

almendras ahumadas
2 dientes de ajo
1 cda de puré de tomate
½ cdita de comino en polvo
¼ cdita de pimienta de cayena molida
1 cda de pimentón ahumado dulce
¾ cdita de pimienta molida o al gusto
1 cdita de sal o al gusto
40 g de vinagre de jerez
100 g de agua
480 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido (aprox. 2 latas, ver tip)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 958.5 mg

Протеин 15.7 g

Калории 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Мазнини 28 g

Фибри 12.1 g

Наситените мазнини 3.5 g

Въглехидрати 40.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 min

Ratatouille con queso panela

30 min

Lentejas marinadas

35 min

Rajas con elote

20 min

Guarnición de tomate y beicon al pimentón

25 min

Yuca al vapor con picada de ajo y perejil

40 min

Fideos con chorizo

30 min

Papas arrugadas con mojo verde

45 min

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

30 min

Puré de papa y poro

40 min

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

15 min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 min

Покажи всичко