Pochiertes Ei auf Eiweißbrot

4.1 7 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Radieschen
80 g
Frühlingszwiebel in Stücken (ca. 4 cm)
1
Petersilie abgezupft
5 g
Dill abgezupft
5 g
Frischkäse
250 g
Tomaten festfleischig, in Würfeln (1 cm)
50 g
fettarme Milch
10 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
2000 g
Weißweinessig
100 g
Eier sehr frisch (siehe Tipp)
4
Eiweißbrot (à 40 g)
4 Scheiben
Schnittlauch in Röllchen, zum Garnieren
10 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 852.6 mg

Протеин 19.8 g

Калории 1781.1 kJ / 425.7 kcal

Мазнини 31.1 g

Фибри 4.8 g

Наситените мазнини 14.3 g

Въглехидрати 14.7 g

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