Esparguete integral com pesto de ervilhas

Esparguete integral com pesto de ervilhas

Няма оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
6 doses

Съставки

  • limão
    ½
  • queijo parmesão
    50 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    50 g
  • ervilhas descongeladas
    300 g
  • amêndoa c/ pele
    100 g
  • coentros só as folhas
    10 g
    10 g manjericão, só as folhas
  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • esparguete integral
    350 g
  • iogurte natural
    120 g
  • ovo
    1

Трудност

лесно


Хранене за 1 dose

Натрий 536.5 mg
Протеин 18.8 g
Калории 2049.5 kJ / 489.8 kcal
Мазнини 21.5 g
Фибри 7.2 g
Наситените мазнини 4.1 g
Въглехидрати 57 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко