Esparguete integral com pesto de ervilhas

Esparguete integral com pesto de ervilhas

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

6 doses

Съставки

limão
½
queijo parmesão
50 g
dente de alho
1
azeite
50 g
ervilhas descongeladas
300 g
amêndoa c/ pele
100 g
coentros só as folhas
10 g
10 g manjericão, só as folhas
água
1000 g
sal
1 c. chá de
esparguete integral
350 g
iogurte natural
120 g
ovo
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 536.5 mg

Протеин 18.8 g

Калории 2049.5 kJ / 489.8 kcal

Мазнини 21.5 g

Фибри 7.2 g

Наситените мазнини 4.1 g

Въглехидрати 57 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Massas longas para a Bimby® TM7 65 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Canja de frango com nabiças

55 Min

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

1 Std. 30 Min

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

45 Min

Lasanha de salmão e camarão

1 Std. 30 Min

Arroz de lingueirão

2 Std. 35 Min

Fettuccine com frango e ervilhas

40 Min

Massa com espargos e frango

50 Min

Carbonara miso udon

25 Min

Massa com frango e pesto de curgete

1 Std. 10 Min

Salada mediterrânica

25 Min

Risoto de abóbora, caril e camarão

1 Std. 20 Min

Risoto de bacon e avelã

40 Min

Покажи всичко