Rice Salad with Eggs and Tuna Fish

3.9 34 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

water
42 oz
salt plus extra to taste
1 tsp
long-grain white rice (12-16 minutes cooking time)
9 oz
large eggs
2
carrots diced
4 oz
zucchini diced
10 oz
frozen peas
3 ½ oz
tuna, canned in oil (weight includes oil), drained and flaked
6 oz
black or green olives pitted, whole or chopped
3 ½ oz
pickles (gherkins), cut into slices
½ - 1 oz
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 tbsp
vinegar (по избор)
1 - 2 tsp
1 - 2 tsp lemon juice
cherry tomatoes halved or quartered
7

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 971.9 mg

Протеин 20.1 g

Калории 1788.9 kJ / 427.6 kcal

Мазнини 10.6 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 2.3 g

Въглехидрати 62.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

The basic cookbook 177 Рецепти
Канада

The Basic Cookbook 176 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tomato Basil Chicken Fettuccine

1 Std.

Sausage and Red Pepper Pasta

45 Min

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

40 Min

Risotto with Parmesan Cheese

30 Min

Turkey Taco Bowl

1 Std.

Lemon Pasta

35 Min

Macaroni and Cheese

35 Min

"Marry Me" Chicken Pasta

30 Min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)

40 Min

Browned Pork Rice

1 Std.

Asian-style rice with eggs and vegetables

35 Min

Risotto with Parmesan cheese

30 Min

Покажи всичко