Rice Salad with Eggs and Tuna Fish

Rice Salad with Eggs and Tuna Fish

3.9 33 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

water
42 oz
salt plus extra to taste
1 tsp
long-grain white rice (12-16 minutes cooking time)
9 oz
large eggs
2
carrots diced
4 oz
zucchini diced
10 oz
frozen peas
3 ½ oz
tuna, canned in oil (weight includes oil), drained and flaked
6 oz
black or green olives pitted, whole or chopped
3 ½ oz
pickles (gherkins), cut into slices
½ - 1 oz
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 tbsp
vinegar (по избор)
1 - 2 tsp
1 - 2 tsp lemon juice
cherry tomatoes halved or quartered
7

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 971.9 mg

Протеин 20.1 g

Калории 1788.9 kJ / 427.6 kcal

Мазнини 10.6 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 2.3 g

Въглехидрати 62.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

The basic cookbook 177 Рецепти
Канада

The Basic Cookbook 176 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Green Goddess Spelt Pasta

Pas d’évaluation

Rice Cooker Brown Rice Salad

1h 40min

Chicken Shawarma Bowl

1h

Zucchini and Bacon Risotto

35min

Chicken Pesto Tagliatelle

1h 5min

Easy Beefy Mac and Cheese

20min

Lemon Pasta

35min

Lasagne bolognese

2h 30min

Risotto with Broccolini

35min

Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs

Pas d’évaluation

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

40min

Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup

1h

Покажи всичко