Rice Salad with Eggs and Tuna Fish

3.9 34 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

water
42 oz
salt plus extra to taste
1 tsp
long-grain white rice (12-16 minutes cooking time)
9 oz
large eggs
2
carrots diced
4 oz
zucchini diced
10 oz
frozen peas
3 ½ oz
tuna, canned in oil (weight includes oil), drained and flaked
6 oz
black or green olives pitted, whole or chopped
3 ½ oz
pickles (gherkins), cut into slices
½ - 1 oz
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 tbsp
vinegar (по избор)
1 - 2 tsp
1 - 2 tsp lemon juice
cherry tomatoes halved or quartered
7

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 971.9 mg

Протеин 20.1 g

Калории 1788.9 kJ / 427.6 kcal

Мазнини 10.6 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 2.3 g

Въглехидрати 62.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

The basic cookbook 177 Рецепти
Канада

The Basic Cookbook 176 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lemon Pasta

35 мин.

Sausage and Red Pepper Pasta

45 мин.

Risotto with Broccolini

35 мин.

Wild Rice Pork Pilaf

1ч. 10 мин.

Chicken Shawarma Bowl

1ч.

Pasta "alla Norma"

50 мин.

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)

45 мин.

Shrimp Scampi

40 мин.

Butternut Squash Macaroni and Cheese

1ч. 15 мин.

Browned Pork Rice

1ч.

Tomato and Feta Pasta

50 мин.

One Pot Noodles

30 мин.

Покажи всичко