Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 36 oz water
- 7 oz white wine
- 3 ½ oz freshly squeezed orange juice
- 1 ½ tsp salt
-
14
oz skinless trout fillets
или 14 oz skinless salmon fillets - 7 oz frozen green peas
- 8 ½ oz fidelini (thin short dried pasta for soups) (e.g. mezze, penne rigate), 10 minutes cooking time
- 1 oz extra virgin olive oil, plus 1 tbsp
- 1 garlic clove
- 1 oz capers, rinsed
- 3 oz pitted black olives
- 13 oz cherry tomatoes, quartered or halved
- 1 pinch ground black pepper (по избор)
- ½ oz lemon juice (по избор)
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1650.5 kJ / 394.5 kcal
- Белтъци
- 21.1 g
- Въглехидрати
- 41.1 g
- Мазнини
- 13.5 g
- Наситените мазнини
- 2.4 g
- Фибри
- 4.4 g
- Натрий
- 846.2 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоBasic Parboiled White Rice
35min
Chicken Shawarma Bowl
1 godz.
Arroz con leche (Rice Pudding)
3h
Basic Sushi Rice
45 min
Lasagne bolognese
2 godz. 30 min
Mushroom Herb Parboiled Rice
1 godz.
Mixed Herbs Rice
35min
Basic Basmati Rice
35min
Spaghetti carbonara
40 min
Turmeric Basmati Rice with Currants
35min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1 Std. 15 Min
Basic Long Grain Brown Rice
1h 35min