Caprese-wraps (2200 kcal)

Caprese-wraps (2200 kcal)

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

2 portioner

Съставки

basilikumblade
30 g
parmesanost skåret i 3 cm stykker
30 g
fed hvidløg
½
pinjekerner
20 g
20 g mandler, flager
flødeost
40 g
ekstra jomfruolivenolie
5 g
salt plus ekstra til afstøvning
1 knivspids
mozzarella (125 g), skåret i skiver
1 kugle
tomater (ca. 90 g hver), skåret i skiver
2
rucola
30 g
tortillaer
2
sort peber, stødt til tilsmagning

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1120 mg

Протеин 28 g

Калории 2427 kJ / 580 kcal

Мазнини 38 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 16 g

Въглехидрати 34 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Madplan: lørdag 16 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Няма оценки

Blomkålsnuggets med ajvar

Blomkålsnuggets med ajvar

Няма оценки

Banh bao (dampede bao med fyld)

Banh bao (dampede bao med fyld)

Няма оценки

Cha gio (forårsruller)

Cha gio (forårsruller)

Няма оценки

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Няма оценки

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Няма оценки

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Няма оценки

Mini pizzaer

Mini pizzaer

Няма оценки

Boller med pizzafyld

Boller med pizzafyld

Няма оценки

Madlommer

Madlommer

Няма оценки

Power muffins

Power muffins

Няма оценки

Kalkunwraps

Kalkunwraps

Няма оценки

Покажи всичко