Преминете към основното съдържание Търсене
Citronkylling med couscous og yoghurtdip (2500 kcal)

Citronkylling med couscous og yoghurtdip (2500 kcal)
Няма оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 35 мин.
4 portioner
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • olivenolie
    40 g
  • citronskal, revet økologisk, uden hvide membraner
    1 ½ spsk
  • oregano, tørret
    2 tsk
  • salt
    1 ¼ tsk
  • kyllingebrystfilet (ca. 150 g hver)
    4
  • græsk yoghurt
    250 g
  • courgette skåret i stykker
    150 g
  • sort peber, stødt
    ¼ tsk
  • couscous
    250 g
  • ærter, frost
    50 g
  • sorte oliven, udstenede
    50 g
  • rød peberfrugt skåret i 1 cm stykker
    50 g
  • forårsløg skåret i skiver
    25 g
  • vand
    780 g

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Протеин 43 g
Калории 2365 kJ / 565 kcal
Мазнини 22 g
Фибри 4 g
Въглехидрати 53 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Madplan: tirsdag 16 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pasta med kylling, champignon og grønne bønner

4.0(1)

40 Min

Kylling teriyaki

4.8(4)

20 Min

Bøf stroganoff

Keine Bewertungen

Kylling enchiladas

4.3(3)

1 Std.

Lun kylling- og kartoffelsalat

5.0(5)

55 Min

Kylling med cremet grøntsagssauce

4.4(5)

50 Min

Butter chicken

5.0(3)

50 Min

Kinesisk svinekød med grøntsager

4.3(6)

1 Std. 20 Min

Piri Piri kylling med salat

Keine Bewertungen

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Keine Bewertungen

Provencalsk kylling

Keine Bewertungen

Kylling med honning og blomkålspuré

3.0(1)

50 Min

 Покажи всичко