Wraps de lentilhas vegan e sem glúten

Няма оценки

Подготовка 40 мин.

Общо 3ч. 40 мин.

8 unidades

Съставки

lentilhas vermelhas secas
200 g
água
520 g
amido de milho
15 g
colorau
1 c. sopa de
cominhos
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
óleo p/ pincelar
2 - 3 c. sopa de

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidade

Натрий 296.8 mg

Протеин 6.6 g

Калории 580.3 kJ / 138.7 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 3.2 g

Наситените мазнини 0.4 g

Въглехидрати 18.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Celebramos as nossas singularidades 32 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Panquecas de banana

15min

Tártaro quente de cogumelos

35min

Papas de aveia com banana e mel

10min

Speculoos (Bolacha flamenga)

1h 10min

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8h

Bebida de amendoim com panquecas

8h 55min

Café com baunilha e caju

Ninguna valoración

Leite creme fino

15min

Essência de baunilha

168h

Panquecas em frasco

20min

Chutney de pera e mostarda

40min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Ninguna valoración

Покажи всичко