Hindbær smoothie

Hindbær smoothie

4.0 1 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 10 мин.
3 portioner

Съставки

  • hindbær
    400 g
    400 g hindbær, frosne, tidligere optøet
  • banan skåret i stykker
    100 g
  • vand
    400 g
  • havregryn
    30 g
  • honning
    2 - 3 spsk
    2 - 3 spsk ahornsirup, eller agavesirup
  • citronsaft, friskpresset
    2 spsk
  • salt
    1 knivspids

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 57 mg
Протеин 4 g
Калории 764 kJ / 183 kcal
Мазнини 2 g
Фибри 11 g
Наситените мазнини 1 g
Въглехидрати 42 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко