Устройства и аксесоари
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 μερίδες
Съставки
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)200 γρ.
-
κουκουνάρι30 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι100 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια150 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι50 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
Трудност
лесно
Хранене за 1 μερίδα
Натрий
496.4 mg
Протеин
8.2 g
Калории
933.2 kJ /
223 kcal
Мазнини
18.3 g
Фибри
2.3 g
Наситените мазнини
6.7 g
Въглехидрати
8.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά
10 Рецепти
Гърция
Гърция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоΣάλτσα μπεσαμέλ
15 min
Pancakes με μπανάνα
15 min
Ψωμί ολικής του τοστ
1 godz.
Αβγά ποσέ
15 min
Χειροποίητες χυλοπίτες
1 godz.
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30 min
Ζάχαρη βανίλιας
72 godz.
Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά
45 min
Ζύμη για πίτσα
1 godz.
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2 godz. 20 min
Βράσιμο μακριών ζυμαρικών
20 min
Βράσιμο ζυμαρικών
20 min