Smoothie aux fruits et aux épinards

Smoothie aux fruits et aux épinards

4.7 56 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 verres

Съставки

90 g de banane en morceaux (1 banane)
150 g de pomme non épluchée, en quartiers (1 pomme)
100 g d'orange en quartiers (1 grosse orange)
¼ de citron jaune la pulpe seulement
50 - 60 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachées
150 g de glaçons
200 g d'eau
5 g de gingembre frais (по избор) coupé en rondelles (2 mm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 verre

Натрий 30.4 mg

Протеин 2.4 g

Калории 577.5 kJ / 138 kcal

Мазнини 0.6 g

Фибри 6.1 g

Наситените мазнини 0.1 g

Въглехидрати 35.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recettes healthy pour l'été 11 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Milkshake au brownie

40min

Cocktail citron et thym

45min

Tisane menthe, anis et citron

10min

Cocktail melon et concombre acidulés

10min

Sirop au thé glacé

30min

Tisane laurier, cannelle, anis et citron

10min

Tisane stimulante au romarin, badiane et vanille

15min

Milkshake super boost

5min

Cocktail au concombre

5min

Lassi à la mangue

5min

Soupe de champagne

5min

Yaourt à boire à la vanille

12u.

Покажи всичко