Smoothie aux fruits et aux épinards

Smoothie aux fruits et aux épinards

4.7 58 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 verres

Съставки

90 g de banane en morceaux (1 banane)
150 g de pomme non épluchée, en quartiers (1 pomme)
100 g d'orange en quartiers (1 grosse orange)
¼ de citron jaune la pulpe seulement
50 - 60 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachées
150 g de glaçons
200 g d'eau
5 g de gingembre frais (по избор) coupé en rondelles (2 mm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 verre

Натрий 30.4 mg

Протеин 2.4 g

Калории 577.5 kJ / 138 kcal

Мазнини 0.6 g

Фибри 6.1 g

Наситените мазнини 0.1 g

Въглехидрати 35.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recettes healthy pour l'été 11 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Smoothie banane-framboise

5 мин.

Limonade de pastèque au citron

10 мин.

Smoothie banane-fraise aux graines de lin

5 мин.

Citronnade

5 мин.

Thé glacé aux fruits et à la cannelle

30 мин.

Milkshake cappuccino

10 мин.

Virgin mojito

10 мин.

Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion

10 мин.

Lassi à la mangue

5 мин.

Smoothie au yaourt grec

5 мин.

Smoothie

5 мин.

Jus vitaminé orange, carotte et citron

10 мин.

Покажи всичко