Smoothie aux fruits et aux épinards

Smoothie aux fruits et aux épinards

4.7 59 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 verres

Съставки

90 g de banane en morceaux (1 banane)
150 g de pomme non épluchée, en quartiers (1 pomme)
100 g d'orange en quartiers (1 grosse orange)
¼ de citron jaune la pulpe seulement
50 - 60 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachées
150 g de glaçons
200 g d'eau
5 g de gingembre frais (по избор) coupé en rondelles (2 mm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 verre

Натрий 30.4 mg

Протеин 2.4 g

Калории 577.5 kJ / 138 kcal

Мазнини 0.6 g

Фибри 6.1 g

Наситените мазнини 0.1 g

Въглехидрати 35.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recettes healthy pour l'été 11 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cocktail "un été à la campagne..."

10 мин.

Boisson végétale à l'amande

12ч. 15 мин.

Sirop aux épices

35 мин.

Smoothie au son d'avoine, aux fruits et au soja

Няма оценки

Liqueur de prune au rhum

1440ч.

Milkshake au beurre de cacahuète

15 мин.

Milkshake pistache-chocolat blanc

10 мин.

Infusion aux baies

30 мин.

Boisson saveur vanille-myrtille à la poudre de protéine

5 мин.

Shot de jus détox céleri et menthe

10 мин.

Jus tropical

10 мин.

Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche

10 мин.

Покажи всичко