Smoothie aux fruits et aux épinards

Smoothie aux fruits et aux épinards

4.7 57 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 verres

Съставки

90 g de banane en morceaux (1 banane)
150 g de pomme non épluchée, en quartiers (1 pomme)
100 g d'orange en quartiers (1 grosse orange)
¼ de citron jaune la pulpe seulement
50 - 60 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachées
150 g de glaçons
200 g d'eau
5 g de gingembre frais (по избор) coupé en rondelles (2 mm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 verre

Натрий 30.4 mg

Протеин 2.4 g

Калории 577.5 kJ / 138 kcal

Мазнини 0.6 g

Фибри 6.1 g

Наситените мазнини 0.1 g

Въглехидрати 35.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recettes healthy pour l'été 11 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Citronnade à la menthe et au miel

10 мин.

Mojito

5 мин.

Mocktail Lady's Day

25 мин.

Citronnade

5 мин.

Milkshake cappuccino

10 мин.

Virgin mojito à la fraise

15 мин.

Milkshake banana split

35 мин.

Virgin mojito aux fruits de la Passion

10 мин.

Limonade verte

10 мин.

Café Dalgona au lait concentré sucré

10 мин.

Granité de pastèque

5 мин.

Virgin mojito aux fruits rouges

5 мин.

Покажи всичко