Curry-Dattel-Hummus

Curry-Dattel-Hummus

4.9 55 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

6 Portionen

Съставки

Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
240 g
Datteln entsteint
50 g
Petersilie abgezupft
10 g
Wasser
100 g
Knoblauchzehe
1
Tahin
50 g
Zitronensaft
15 g
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
10 g
Curry
1 geh. TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Cayenne-Pfeffer
½ TL
Salz
1 TL
Schwarzkümmel-Samen
1 TL
Zitrone zum Garnieren
1 Scheibe

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 493.4 mg

Протеин 4.9 g

Калории 623.6 kJ / 149 kcal

Мазнини 8.2 g

Фибри 4.1 g

Наситените мазнини 1.2 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® Magazin 5/2026 41 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Buffalo Chicken Dip

1ч.

Kürbiskernpesto

10 мин.

Sauce Béarnaise

20 мин.

Schalottenconfit mit Portwein

1ч. 10 мин.

Tomatensauce mit roten Linsen und Rotwein

40 мин.

Mango-Chutney

1ч.

Paprika-Mandel-Marinade für Gemüse

25 мин.

Tomaten-Fenchel-Chutney

50 мин.

Senf-Dill-Sauce

2ч.

Lachs-Sauce zu Nudeln

30 мин.

Pilzsauce

35 мин.

Cranberry-Rosmarin-Chutney

40 мин.

Покажи всичко