Curry-Dattel-Hummus

Curry-Dattel-Hummus

4.9 17 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

6 Portionen

Съставки

Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
240 g
Datteln entsteint
50 g
Petersilie abgezupft
10 g
Wasser
100 g
Knoblauchzehe
1
Tahin
50 g
Zitronensaft
15 g
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
10 g
Curry
1 geh. TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Cayenne-Pfeffer
½ TL
Salz
1 TL
Schwarzkümmel-Samen
1 TL
Zitrone zum Garnieren
1 Scheibe

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 493.4 mg

Протеин 4.9 g

Калории 623.6 kJ / 149 kcal

Мазнини 8.2 g

Фибри 4.1 g

Наситените мазнини 1.2 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® Magazin 5/2026 39 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bunter Obatzter

10 Min

Ketchup

45 Min

Knoblauch-Käse-Creme zum Dippen und Überbacken

10 Min

Tomaten-Knoblauch-Butter

20 Min

Mediterraner Dip zum Grillen

5 Min

Honig-Senf-Dip

10 Min

Obatzter

10 Min

Cremige Basilikum-Tomatenbutter

5 Min

Brezelaufstrich

5 Min

Kräuter-Schmand-Dip

10 Min

Tomaten-Pistazien-Aufstrich

15 Min

Aioli à la Axel Henkel

10 Min

Покажи всичко