Massada de garoupa

Massada de garoupa

4.2 110 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 45 мин.

6 doses

Съставки

hortelã mais q.b. p/ temperar
15 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
vinho branco
30 g
folha de louro
1
tomate em pedaços
200 g
pimento vermelho cortado em tiras
100 g
pimento verde cortado em tiras
100 g
orégãos
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
água
850 g
massa tipo cotovelo
350 g
garoupa (4 postas aprox.)
780 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 859.6 mg

Протеин 34 g

Калории 1769.3 kJ / 422.9 kcal

Мазнини 8.2 g

Фибри 3.8 g

Наситените мазнини 1.3 g

Въглехидрати 50.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

150 receitas - As melhores de 2015 151 Рецепти
Португалия

Família Baltazar 17 Рецепти
Португалия

Faz o que te apetece 165 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Penne com guisado de frango

10ч.

Penne com atum e feijão-verde no forno

50 мин.

Massa com chouriço e pão ralado no forno

30 мин.

Fusilli com legumes e nozes

40 мин.

Fettuccini com frango e ervilhas

35 мин.

Arroz malandrinho de tomate

55 мин.

Rancho

13ч. 35 мин.

Massa com melão e presunto

40 мин.

Risoto de linguiça e ervilhas

30 мин.

Massa com frango e pesto de curgete

1ч. 10 мин.

Frango no forno com massinha

2ч.

Massa com curgete e bacon

40 мин.

Покажи всичко