Pudin de semillas de chia

Pudin de semillas de chia

4.4 103 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

8 raciones

Съставки

500 g de leche

500 g de leche de almendras, soja, avena, etc.
½ cucharadita de canela molida

½ cucharadita de vainilla líquida
60 g de miel

3 cucharadas de azúcar moreno
1 pellizco de sal
100 - 120 g de semillas de chía
120 g de frutos rojos frescos variados (fresas, frambuesas, arándanos, grosellas, granos de granada, etc.)

120 g de fruta fresca variada, (manzana, pera, mandarina, etc.)
4 cucharadas de frutos secos

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 6.6 g

Калории 790 kJ / 189 kcal

Мазнини 13.1 g

Фибри 2.6 g

Въглехидрати 11.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Omega 3 - Grasas saludables 10 Рецепти
Испания

Postres saludables 10 Рецепти
Испания

Recetas detox 12 Рецепти
Испания

Recetas Detox 12 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Postre exprés con frutas naturales

15 мин.

Natillas de coco y chocolate sin lactosa (Espesar)

15 мин.

Bavaroise de naranja

5ч. 15 мин.

Triángulos de chocolate

4ч. 30 мин.

Helado de avellana

5ч. 10 мин.

Flan tres leches

2ч. 30 мин.

Dorayakis con anko

1ч.

Mostachón de frutos rojos

1ч. 30 мин.

Gominolas de jengibre, miel y limón

1ч. 30 мин.

Brazo gitano relleno de crema pastelera y dulce de leche

2ч. 35 мин.

Bavaroises de chocolate con menta

2ч. 15 мин.

Pastel de blueberry's con frosting de queso y lemon curd

6ч.

Покажи всичко