Pudin de semillas de chia

Pudin de semillas de chia

4.5 104 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

8 raciones

Съставки

500 g de leche

500 g de leche de almendras, soja, avena, etc.
½ cucharadita de canela molida

½ cucharadita de vainilla líquida
60 g de miel

3 cucharadas de azúcar moreno
1 pellizco de sal
100 - 120 g de semillas de chía
120 g de frutos rojos frescos variados (fresas, frambuesas, arándanos, grosellas, granos de granada, etc.)

120 g de fruta fresca variada, (manzana, pera, mandarina, etc.)
4 cucharadas de frutos secos

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 6.6 g

Калории 790 kJ / 189 kcal

Мазнини 13.1 g

Фибри 2.6 g

Въглехидрати 11.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Omega 3 - Grasas saludables 10 Рецепти
Испания

Postres saludables 10 Рецепти
Испания

Recetas detox 12 Рецепти
Испания

Recetas Detox 12 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Flan de queso crema

4ч.

Sorbete de limón al cava

5 мин.

Sorbete de fruta rápido

10 мин.

Lemon posset

30 мин.

Postre de yogur, lima y coco

10 мин.

Tortitas americanas esponjosas

30 мин.

Helado de plátano

8ч. 5 мин.

Crema catalana

40 мин.

Helado de cerezas y yogur

5 мин.

Helado de regaliz

4ч. 15 мин.

Helado de frutas ligero

5 мин.

Tortitas de avena y plátano

15 мин.

Покажи всичко